運動不足解消!50~60歳代女性のための「からだ美活講座」

運動不足を感じている方に朗報!福岡市早良区在住の50~60歳代女性を対象とした「からだ美活講座」が7月7日(金)、7月14日(金)、8月4日(金)に開催されます。

福岡市早良区保健福祉センター地域保健福祉課 と ももち体育館の共催。これから運動を始めたいと思っている早良区在住の概ね50~60歳代女性で、3回すべての講座に参加できる方を募集しています。定員20名(申し込みは6月1日から)。この機会に、専門の講師とともに健康な身体づくりに取り組んでみませんか。

【7月7日(金)10:00~12:00】

■気になる体の変化

あなたの体みてみませんか?(筋量測定・体力測定・健診結果等)

講師:九州大学大学院 芸術工学院 デザイン人間科学部門 教授 村木里志先生

場所:早良保健所 1階講堂

【7月14日(金)10;00~12:00】

■考えてみよう!身体のこと・心のこと(認知行動療法・ストレスコーピング)

■体育館ってどんなところ?

講師:肥前精神医療センター 非常勤研究員 臨床心理士 中島美鈴先生

場所:早良保健所 1階講堂

【8月4日(金)10:00~12:00】

■体験!ももち体育館

実際に体育館を利用しましょう

場所:ももち体育館 剣道場

※教室初回には、直近の健診結果をお持ちください。健診を受けていない方は、受診をお奨めします。

申し込み・問い合わせ

早良区保険福祉センター 地域保健福祉課

住所:福岡市早良区百道2丁目1-1

電話:092-833-4363

FAX:092-833-4349

 

※情報は2017.5.11時点のものです

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