朴喜己先生がエアリアル・ヨガ レッスン 開講!

わかりやすくヨガを教えてくれる朴先生の新しいレッスンがスタート

 

 

SPO×JOのヨガレッスン企画「ヨガウインドウ」の講師、

朴喜己先生が主宰する「ヨガブリーズ」が、

九州ではまだ珍しい、「エアリアル・ヨガ」のレッスンを始めます。

 

エアリアル・ヨガとは、ハンモックを使ったヨガのスタイル。

ハンモックに足をからめたり、身をゆだねたりしたがら、

ヨガのポーズをとっていきます。

 

今回、ヨガブリーズで始めるエアリアル・ヨガは、

ニューヨーク生まれ、九州初の「メローフロー」という種類です。

 

「メロー(Mellow)」とは英語で「くつろぐ、心地いい、柔らかい」、

「フロー(Flow)」は「流れる」という意味。

 

一般的なエアリアル・ヨガに、ブロックなども加えて利用しながら、

セラピー的な要素をたっぷり取り込んでいるそうです。

 

心身の安定を見つけながら身体を優しいペースで鍛えていくレッスンで、

目的によって適切な長さに調節されるハンモックは、

より楽な状態から心身を弛緩していきます。

 

心の安定だけでなく、日ごろの間違った習慣や姿勢による、

身体のアンバランスな状態を、元の調和した状態に戻す体型矯正に役立ち、

バランス感覚を身につけるために効果的。

 

ハンモックの位置も比較的、地面に近いので、

エアリアル・ヨガ初心者や体の硬い方、老若男女にお薦めする、

優しい空中ヨガなのです。

 

 

詳しくは、ヨガブリーズのホームページ

http://yogabreeze.jp/yogabreeze-aerial-yoga-mellow-flow

で確認してみてくださいね!!

 

※情報は2015.8.28時点のものです

URLhttp://www.yogabreeze.jp/
その他

ヨガブリーズ 

天神スタジオ 福岡市中央区大名1-1-38 サウスサイドテラス3階

℡092-402-8900

薬院スタジオ 福岡市中央区薬院4-18-33 東洋開発ビル2階

℡092-521-7221

大分シティスタジオ 大分市碩田町2-2-34  ℡ 097-538-5035

朴 喜己(Heeki Park)

ヨガブリーズディレクター。

2007年、福岡市にヨガブリーズをオープン。

08年、全ての存在への思いやりを通して魂の自由を目指す「ジヴァムクティヨガ」の正式指導者に。

12年、アジア在住女性で初めてジヴァムクティヨガの高級指導者の資格を得た。

また、ヨガマットの外でのヨガ実践の一環として、「Happy Animal Project」を立ち上げ、

無意識な人間によって捨てられる動物たちの救済を行っている。

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