【経営者や総務・人事の方必見】10分間の運動「アクティブ・レスト」の効果と体験イベント

手軽に心と頭のストレス解消!

特に経営者や総務・人事の方には注目のイベント【10分間フィットネス 「アクティブ・レスト」で職場の活力アップ!】が、10/12(水)に開催されます。

◎申込はこちらから → http://www.e-avanti.com/35080


身体を動かして疲れをとる「アクティブ・レスト」。

パソコンやスマホを見る時間が多くなり目の疲れや頭痛、腰痛等で悩んでいませんか?

「働き方改革」「メンタルヘルスチェック」「マインドフルネス」・・・最近聞かれるこれらの言葉、どれも働く人を守るものです。

働く環境をよりよくするということは、活き活きと働く人を増やすということ、結果、企業の成長にもつながります。

「アクティブ・レスト」の導入で、企業においては社員同士の会話と笑顔が増え、リフレッシュ、効率UPにもつながっているとのこと。

週に数回、職場で10分間の休憩を取り入れてみませんか!?

 

10/12のセミナーでは、「健康経営」の重要性と「アクティブ・レスト」の効果を中心に、10分間のフィットネスも体験できるものとなっています。

講師は、2010年より「10分ランチフィットネス」を福岡市との協働事業にてのべ8,000人以上に広め、このフィットネス運動を継続的に推奨されている10分ランチフィットネス協会の森山暎子さんです。

 

【イベント詳細】

講師/森山 暎子さん((社)10分ランチフィットネス協会)

日時/10月12日(水) 13:30~15:00

会場/アンクロート・スペース 福岡(福岡市中央区大名2- 11-19 赤坂門ビルヂング3F)

参加費/1社2名まで5,000円(大塚製薬 イオンウォーター付)

定員/20名

内容/健康セミナーと10分間フィットネスの体験 ※通常の服装で参加可能

◎申込はこちらから → http://www.e-avanti.com/35080

主催/アヴァンティ

※情報は2016.10.6時点のものです

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