ハリウッドセレブもぞっこん!美のミネラル「シリカ」

アンチエイジング効果があるとして大注目されているミネラル「シリカ(ケイ素)」

ハリウッドでも名だたる女優、モデル、歌手たちの間で

「コラーゲンの次はシリカ!」っと今、大ブームなんです。

 

 

シリカ(ケイ素)とは土、砂、植物、水などに豊富に含まれている天然ミネラルの

ことですが、

実は私たち人間の骨、皮膚、爪、髪の毛などにも存在していて、

コラーゲン生成を助ける働きがあり、

コラーゲンのあるところには必ず存在するといっても過言ではありません。

 

又、肌の弾力を保つのに必要なエラスチンや、

潤い成分であるヒアルロン酸を結びつけ肌を丈夫にしてくれる働きもあるので、

美肌には絶対必要不可欠なミネラルなんです!

 

つまり!

 

シミ、しわを改善して、ハリ、ツヤ、たるみのない肌作りや

艶のあるしなやかな髪の毛、健やかな爪が欲しかったら、

 

コラーゲンやビタミンだけでは片手落ち、

『シリカ』!がたっぷり必要。

 

ところが!悲しいことに体内にあるシリカは加齢と共に減少してしまいます。

 

だったら、食べてみるのはどーでしょう?

 

例えば、身近な食べ物では、

ワカメの茎、アサリ、昆布、大豆、ゴボウ、きび、ヒジキなどに多く含まれていて、

なかでもワカメのケイ素含有量は4.8mg/100gと、特に多いです。

 

ですが!

 

大人が1日当たりに必要とするケイ素は約10mg〜40mgと言われていて、含有量の多いワカメで考えても、毎日200g以上、毎日食べ続けなければならない、、、。

 

それは、ちょっと大変ですよね、、。

 

サプリメントなどの健康食品で、摂取する手もありますが、

 

私は毎日自然に体に取り入れたいから、

 

天然の”シリカ水”を飲んでます。

 

九州の阿蘇、雲仙、霧島、久住、桜島、別府などから取水された天然ミネラルウォーター

はシリカ(ケイ素)の含有量が多いことで有名。

 

 

私たちの住む九州のお水に美のミネラルの”シリカ”がタップリ♪なんて

ちょっと嬉しいですねー。

 

そして、な、なーんと天然のシリカ水だったら、

1Lあたり、90mg以上のシリカが含まれているものもあるので、

軽く1日の摂取量を摂ることが出来るんです。

 

どーせ飲むのだったら、美しくなるミネラルウォーター”シリカ水”♡

試してみる価値アリだと思います。

 

 ※中野ちさとのお勧めシリカ水は霧島のナチュラルミネラルウォーター

「Eau de Re’ve」オードゥレーヴ

(シリカ以外のミネラルも豊富に含まれていて、もちろん美味しい?です。)

 

※情報は2016.10.14時点のものです

中野ちさと

ビューティークリエーター。株式会社&C代表取締役社長。ミスユニバース・ジャパン・福岡・長崎ビューティーキャンプ講師・審査員。1977年ミス福岡。西日本を代表するファッションモデルとして活躍。さらにエッセイを雑誌に掲載。女性の生き方などをテーマに、企業や専門学校で講演活動も行う。福岡市に日本初のレンタルブティック「21st.(トゥエンティーファースト)」をオープン。現在会員数3万7000人。キレイになりたい人のためのレッスン『中野ちさと美容道場』を主宰し多くの女性たちの注目を集めている。2015年ミセス日本グランプリ受賞。著書『ひらけ!美の鏡』西日本リビング新聞社・ココナツオイル&低糖質『麗しの最強レシピ』みらいパブリッシング
ブログ:中野ちさとの美容道場 http://ameblo.jp/chisaton21/
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