vol.2 クリアなペパーミント~『Salon de verte』~緑の部屋

こんにちは。看護師・アロマセラピスト 緑です。

寒さも和らいできた今日この頃。

爽やかな気候ではあるけれど、…いろんなものが飛んでいる。。

花粉やらなんやら。

なんとなくもやもやっとしている人も多いのでは?

鼻がズルズル~とか、むず痒かったり、むくんでいたり。

今日は『すっきりしたい!』という方々に向けて、書きたいと思います。

 

春は、冬の間に溜め込んでしまったものを、デトックスするのに適した時期です。

冬が過ぎ、春を迎えた森

 

春野菜の苦味成分には、解毒・抗酸化作用などがあると言われています。

セルフケアでは、マッサージがおすすめですが、耳回しもけっこう効きます!

耳を指でつまんで、やさしく・ゆっくり回します。付け根を緩ませるようなイメージで。

それだけでも、リンパ液の流れがよくなったり、鼻が通りやすくなります。

 

アロマなら、心身をクリアにしてくれる、ペパーミントはいかがでしょうか?

ペパーミント

ペパーミント

なじみのある、すっきりとした清涼感のある香りは、病院内でも使いやすい精油です。

 

病院の匂いって…行き慣れない方には独特に感じられるのでは?

それだけで、緊張したり、気持ちが重くなる。。と耳にすることもあります。

病室は、入院患者さんにとっては生活する場所です。

少しでも快適に過ごしていただきたいと、私たち医療従事者は思っています。

室内での排泄や処置の後、換気の他に、ペパーミントをブレンドしたルームスプレーをシュシュっ!とすることも。

病の時にこそ、患者さまに爽やかな空気を味わっていただきけたらと思っています

病の時にこそ、患者さんに爽やかな空気を味わっていただけたらと思っています

10年ちょっと前。

私が、外科の病棟に異動したばかりで、緊張していた頃のこと。

いつもにこにこと声をかけてくれる患者さんがいらっしゃいました。

そのすてきな笑顔に励まされ、つられて笑っていたように思います。

 

やがてその患者さんは、進行する症状に伴い、浸出液が増え、つんと来るような匂いを纏うようになりました。

皮膚トラブルも起きるため、1日の中で処置する回数も増え、刺激臭は増していきます。

それを消そうと、ご家族が購入された強い芳香剤の香り。

室内は酔うような匂いで充満していました。

 

「なにかできることはないか。」

 

その思いが、排泄ケアにやる気を向けました。

仲のよい同僚を誘って、排泄ケアチームを希望したところ、なぜか私だけ他のチームに。。

さほど乗り気でなかった同僚は、そのチームの中心となってしまい、

「私は誘われただけなのにー」と言いながらがんばっていました。

そんな彼女をみていて、

「私も何かがんばろう!人工的な香りだとケンカするみたいになるから、天然の香りはどうかな?アロマとかいいかも。どうせならマッサージも身につけて患者さんにしてあげたい。」

 

そうして、当時の師長さんに相談をし、アロマセラピーの学校に通い始めたのです。

ここからアロマセラピストとしての道が始まりました

ここからアロマセラピストとしての道が始まりました

月日は流れ、同僚であった彼女は、皮膚・排泄ケア認定看護師の資格を取るまでに。

 

「あれがきっかけだったねー。人工肛門とか、排泄のにおいに悩んでいる患者さんは多いよ。いつかアロマとコラボできたらいいね。」と、笑って言ってくれました。

 

アロマケアを存分に行える今、

匂いが気になる病室内は、重曹や保冷剤を利用して、アロマ消臭剤を作り、ベッドの下あたりに置いています。

ペパーミントの精油は、揮発しやすく、ほのかにさわやかに香ってくれています。

この時期。

鼻づまり、頭痛がしやすい人、イライラする時、二日酔い、眠くなった時にもおすすめ!のペパーミント。

 

機会があればぜひ一度、本物の精油を嗅いでみてください。

(注!安全に楽しんでいただくためにも、禁忌事項・使用方法を専門ショップなどでご確認くださいね。ペパーミントは、妊婦さん・乳幼児は避けた方がいいとされています。また授乳中の方は、母乳分泌が抑制される可能性もあります。)

 【次回は5月2日に更新予定です】

※情報は2014.4.18時点のものです

池田 緑

看護師・アロマセラピストとして活動中。
福岡市内 椎名マタニティクリニック 柳川市 清和会長田病院 を中心にメディカルアロマセラピーを行う。
岩田屋コミュニティカレッジ 「メディカルアロマセラピー講座」などで、自分自身も楽しみながらアロマの奥深さを伝えている。
池田さんのコラム連載はこちら⇒https://fanfunfukuoka.com/tag/salon_verte/

関連タグ

この記事もおすすめ