福岡マラソン前に「より速く走るための」初心者向けランニングイベント

11月13日に開催される「福岡マラソン2016」の大会開催事前ランニングイベントとして10月8日(土)、マラソン初心者を対象にした「より速く走るためのランニング・セッション」が開催されます。

講師は、「NIKE RUNNIG EXPERT(ナイキジャパン専属ランニングコーチ)」の真鍋未央さん。ストレッチやジョギングといった実践はもちろん、マラソンアイテムの紹介もしていただきます。ぜひお気軽にご参加ください。

 講師:真鍋 未央(まなべ みお)さん

高校時代、800メートル、1500メートル、3000メートルの選手として活躍した。卒業後は、実業団のランニングクラブに所属し、マラソンに転向。退社後、女性向けのセミナーやランニングイベントを開催するなど、主に走る女性を応援している。

参加料無料。希望者は、下記応募サイトから申し込んでください。

①14:00~15:45
https://www.nike.com/events-registration/event?id=62026

※定員に達したため、受付を終了いたしました。

②16:00~17:45
https://www.nike.com/events-registration/event?id=62582

開催概要

日時:平成28年10月8日(土)①14:00~15:45 ②16:00~17:45

※①、②とも同内容です。

※①は定員に達したため、受付を終了いたしました。

会場:平和台陸上競技場、大濠公園

定員:①先着50人 ②先着50人  合計100人

※初心者を中心とした福岡マラソン参加者等が対象です。

参加料:無料

※定員に達し次第受付を終了いたします。受付終了後は登録できません。

セッション内容
1.大会に向けて準備する事、アイテムの紹介(15分)

2.準備運動(10分)

3.動きづくり(10分)

4.ジョギング(60分)

5.クールダウン(10分)

※天候等により、内容は変更になる可能性があります。

※当日は運動できる服装、シューズ、着替え、タオル等をご持参ください。

※荒天時は開催が中止となる場合があります。中止の場合は前日10月7日(金)17時以降に、福岡マラソン大会ホームページ(http://www.f-marathon.jp/)でお知らせします。

 

※情報は2016.9.28時点のものです

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